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雞蛋牛奶減肥法有效嗎

保密 | 0個月 2021-12-10 11:09:24 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 雞蛋牛奶減肥法有效嗎

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郭寶強
郭寶強 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 型糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網(wǎng)友：5276
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2021-12-10 11:24:59 我要投訴

      雞蛋牛奶減肥法對減肥是有幫助的，同時在減肥的過程中也要加大體育運動，多鍛煉身體，建議每天有氧運動45分鐘以上能更好的燃燒脂肪，減肥效果也會更快速。

李穎
李穎 泰安八十八醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網(wǎng)友：14609
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2021-12-10 13:48:57 我要投訴

      雞蛋與牛奶都是高蛋白食品，熱量低、脂肪少，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)，食后有明顯飽腹感，延緩饑餓的時間，減少其他食物的攝入，達(dá)到減肥的目的，非常適合早餐食用。

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