醫(yī)生回復區(qū)
2021-12-10 10:12:10 我要投訴
拍打臀部是可以幫助減肥的，因為可以促進身體內的血液循環(huán)，但是在減肥過程中應該加強一些體育運動，比如打羽毛球、跑步、騎單車、游泳等運動項目，能更好的燃燒體內的脂肪，同時要嚴格控制飲食，少吃一些高熱量的食物。
2021-12-10 06:48:16 我要投訴
拍打臀部是不能夠減肥的，減肥的最基本要素是消耗量大于攝入量，而拍打臀部的消耗量太少了，應該自己主動選擇一項有氧運動可以選擇慢跑快走跳繩等等，每天堅持半小時，同時控制好飲食，不吃高熱量食物，多吃蔬菜搭配上粗糧等食物。
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