吃什么才能降低血糖呢？

      對(duì)于糖尿病的患者，飲食要得到一定的控制，血糖高的患者，平時(shí)注意飲食清淡，多吃些易消化的食物，可以吃一些燕麥豆類南瓜具有降低血糖的效果，平時(shí)還要少吃一些含糖量高的食物，每天控制好進(jìn)食的總熱量。

      根據(jù)你所咨詢的問題來看吃什么降低血糖，主食中以高纖維的玉米小麥燕麥為主食，食用比較細(xì)的食物，比如大米，在蛋白質(zhì)類食物當(dāng)中建議吃含蛋白質(zhì)比較豐富的食物，而少吃含脂肪類的食物。