中度脂肪肝吃什么最好

      指導(dǎo)意見：
      您好：脂肪肝與飲食，飲酒，不愛運(yùn)動，肥胖等有關(guān)，中度脂肪肝肝功能正常的話不需要藥物治療，可以通過飲食鍛煉進(jìn)行逆轉(zhuǎn)，平日盡量不要吃油膩，高脂肪，高膽固醇的食物，飲食盡量清淡，多吃蔬菜水果及富含膳食纖維食物，可以吃芹菜，菠菜，青菜，苦瓜，洋蔥，西紅柿，紫菜，香蕉，蘋果，獼猴桃，柚子，檸檬，燕麥，玉米，蕎麥等，堅(jiān)持運(yùn)動，保持正常體重，定期復(fù)查。

      中度脂肪肝的飲食需減少糖類及甜食的攝入，如糖精，蜂蜜，人工調(diào)制的果汁果醬，蜜餞點(diǎn)心等。少食豬油，牛油，黃油，牛油等忌酒避免加重肝臟的損傷，可增加高蛋白攝入，多食蔬菜，水果等富含維生素的食物。