失眠嚴(yán)重非常嚴(yán)重想問問用藥咨詢

      病情分析：
      19歲男孩內(nèi)心疑惑，在嚴(yán)重失眠的情況下，是否可以私自增加助眠藥物，希望多多有效的幫助，能夠讓自己享受的睡眠的質(zhì)量
      指導(dǎo)意見：
      可以感受到你內(nèi)心的疑惑，正如你所描述的，一般來說是不允許私自調(diào)節(jié)藥量的的，因此建議可以嘗試，哎，首先要提升自己規(guī)律作息的狀態(tài)，每天增加又要健身鍛煉15分鐘以上，調(diào)整自己大腦瞬間活躍度的彈性，晚上上床后不使用電子產(chǎn)品避免刺激，其次可以接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)訓(xùn)練來提升自己的睡眠效果，第三，和主治醫(yī)師溝通，綜合考慮下，改善藥物的使用

      病情分析：
      失眠非常的嚴(yán)重，吃了米氮平丁螺環(huán)酮，阿普唑侖還有右佐匹克隆，這個搭配用藥正常，主要是針對抑郁焦慮用藥，還有明顯的睡眠障礙。
      指導(dǎo)意見：
      睡眠問題是抑郁焦慮等癥狀引起的結(jié)果，后邊兩個藥是安眠藥，如果覺得無法安眠，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┱{(diào)整。不過也需要綜合考慮你本身癥狀的程度，另外還伴生有其他什么癥狀？

      病情分析：
      市面大概有多長時間了？您這些藥物是從哪兒買的？吃藥有多長時間了？你是每天吃還是偶爾吃這么一次？
      指導(dǎo)意見：
      你吃的奶油我是調(diào)節(jié)情緒的。你19歲。不要用那么多藥。詳細(xì)的檢查一下失眠的原因?qū)ΠY處理。首先正確的認(rèn)識失眠。用心理的方法來調(diào)整睡眠。不要過度關(guān)注睡眠，困了自然入睡，不困就起來活動。偶爾的一次失眠，每周三次都可以在正常范圍內(nèi)。如果確實睡不好覺影響了日常生活，那么最好走。一個腦電圖檢查一下。
      以上是對“失眠嚴(yán)重非常嚴(yán)重想問問用藥咨詢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！