早晨空腹喝牛奶好嗎？

男 | 32歲 2021-12-08 13:55:35 1人回復來自未知

健康咨詢描述：由于上班早上時間比較的趕，每次都是喝點牛奶來當做早餐，但是最近總感覺胃里面有點的不舒服，有點的噯氣，家人說是因為我長期的早晨空腹喝牛奶的原因，空腹喝牛奶容易刺激胃部，都說我應該喝牛奶的時候吃點饅頭餅干什么的。

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2023-02-13 10:58:57 我要投訴

早晨空腹喝牛奶是好的，但是對于一些容易消化不良的患者來說，最好不要空腹喝，可以先吃一些面包或者是其他的食物墊墊底，然后再喝牛奶的，另外也要注意飲食方面的問題，不要吃太多糖含量高的食物，像一些酸奶都建議不要喝的。

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