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李東魁 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 痔瘡；肛周膿腫；肛瘺；肛裂；肛門痛；大便異常；肛門
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2021-12-08 06:37:27
酸奶對于緩解便秘有一定的輔助效果，但是應該依據便秘程度而定。如果患者便秘程度比較輕微，飲用酸奶后可以有效的改善體內的菌群失調，緩解便秘的情況，但是如果患者便秘的癥狀比較嚴重，單純依靠喝酸奶很難緩解便秘的癥狀，需要調理飲食，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，以及富含粗纖維的食物來促進腸胃的蠕動。
2021-12-08 07:48:27 我要投訴
適量的喝一些酸奶，有潤腸通便的作用，酸奶中含有大量的益生菌，能夠調節(jié)腸道菌群，改善腸道功能，如果經常有便秘的現(xiàn)象，平時要注意多攝入含膳食纖維高的蔬菜，多喝水，適量的運動，都可以在一定程度上緩解便秘
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