健康咨詢描述: 本人身高158.體重160,今年過(guò)來(lái)又胖了十幾斤,現(xiàn)在一到晚上小腿就有點(diǎn)浮腫,最近幾個(gè)月月經(jīng)也很少,有時(shí)候基本上沒(méi)有的一樣,我還沒(méi)結(jié)婚還不到30歲,怎么會(huì)這樣,心煩,請(qǐng)問(wèn)大夫是不是跟肥胖有關(guān)系
肥胖的人群發(fā)生多囊卵巢綜合癥的風(fēng)險(xiǎn)是顯著增高的,多囊卵巢綜合癥可以引起月經(jīng)紊亂及不排卵。這種情況還需要除外其他疾病引起的肥胖,比如皮質(zhì)醇增多癥引起的肥胖也可以引起月經(jīng)減少,建議你去醫(yī)院??茩z查一下,明確一下肥胖的原因。
目前你的這種情況由于肥胖引起的你的身高是158厘米,標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是553公斤,也就是106斤,目前你的體重超標(biāo)太嚴(yán)重,下肢負(fù)擔(dān)比較重,所以會(huì)出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象,建議通過(guò)控制飲食以及運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥。
經(jīng)計(jì)算你的體重指數(shù)為32.05,遠(yuǎn)大于28.屬于肥胖,雙下肢有浮腫,應(yīng)屬于梨形肥胖,建行科學(xué)有效的減肥方法,首先控制飲食低脂低碳水化合物低熱量飲食,忌暴食暴飲、零食,多吃西瓜,冬瓜、黃瓜西紅柿、薏米湯等,含熱量低,還有利尿消腫,排出體內(nèi)多余的水分,七成飽即可,尤其晚餐更要注意。其次是增有氧運(yùn)動(dòng)量,快走慢跑、跳繩、廣場(chǎng)舞、瑜伽等,每天至少丨小時(shí)。忌熬夜,保持良好休息習(xí)慣。
以上是對(duì)“今年一到晚上下肢有點(diǎn)浮腫,月經(jīng)也很少”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰...[說(shuō)明書(shū)]
1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其...[說(shuō)明書(shū)]
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