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香菇木耳能一起吃嗎?

男 | 0個月 2021-12-07 17:39:18 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 香菇木耳能一起吃嗎?

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李東魁
李東魁 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 痔瘡;肛周膿腫;肛瘺;肛裂;肛門痛;大便異常;肛門 幫助網(wǎng)友:18549
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2021-12-07 17:52:48

      香菇和木耳可以一起吃,香菇當中含有豐富的維生素B能夠促進鈣的消化和吸收,具有促進血液循環(huán)的作用,有很好的減肥效果。這兩種食物屬于真菌類的食物,一起吃不會產(chǎn)生相互反應。

曾光
曾光 鶴崗市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 高血壓,冠心病,心絞痛,急性心肌梗死,心律失常,心 幫助網(wǎng)友:30933
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2021-12-07 18:51:32 我要投訴

      香菇和木耳兩種食材可以搭配一起吃,不會出現(xiàn)不良反應和化學反應,可以放心吃香菇和木耳,具有很高的營養(yǎng)素食,香菇中含有豐富的氨基酸,蛋白質(zhì),維生素等營養(yǎng)物質(zhì),木耳的營養(yǎng)價值也非常高。

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