酸棗仁兒能夠做藥膳嗎？

      酸棗仁是一味中藥，它具有寧心安神，生津，滋養(yǎng)肝，腎，心等多種功能，如果對(duì)于心腎不交失眠的患者，可以用酸棗仁搗碎，泡水喝，也可以用酸棗仁煮粥喝，都是可以的，建議配合加上大棗，黃芪

      酸棗仁是有一定的養(yǎng)心安神的作用的，也可以用來(lái)做藥膳，建議在日常的生活當(dāng)中，如果有失眠情況的話，可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些酸棗仁，盡量的也要保持良好的生活及飲食習(xí)慣，減輕心理壓力，緩解焦慮情緒，可以避免出現(xiàn)失眠等情況！