臉上長斑怎么辦？是什么原因引起的，請問如何解決

      眼睛臉上長斑有可能和飲食有關(guān)，有可能是平時沒有注意臉部的清潔衛(wèi)生引起的，平時建議吃一些新鮮的蔬菜和水果，盡量不要長時間的吃外賣和辛辣刺激性的食物?？梢杂靡恍╈畎叩淖o膚品來治療，建議去當(dāng)?shù)孛廊葆t(yī)院檢查一下。

      你好！根據(jù)你的描述，這是因為你生活飲食質(zhì)量問題，再加上平時不愛吃水果，造成維持健康必備的營養(yǎng)素不足導(dǎo)致的癥狀，建議你調(diào)整自己，適當(dāng)運動，平時也多加強下新鮮蔬菜及水果的補充，如果長時間吃外賣，就適當(dāng)再補充一些營養(yǎng)素來進行內(nèi)部調(diào)理下，比如維生素E、維生素C、維生素A這類具有抗氧化作用，能消除熬夜產(chǎn)生的自由基，而煙酰胺則是有美白作用的營養(yǎng)素。除了補充維生素，還需要協(xié)同補充一些礦物質(zhì)，比如鐵，可以提升氣色，而復(fù)合類的維生素B族，可以更好的提升精力、緩解壓力，壓力小了皮膚自然會變好啦。如果擔(dān)心單一的這些營養(yǎng)素搭配不好的話，可以選擇簡單又方便的復(fù)合型膳食多維營養(yǎng)補充劑來吃，比如21金維他倍加，主要成分有三重抗氧化VCVEVA，氨基酸以及8種維生素B族等18種營養(yǎng)元素，堅持日常補充服用的話，對身體代謝，皮膚改善等還是蠻有用的。除此之外，當(dāng)然還要注意外部防曬，遠(yuǎn)離輻射，保持心情愉悅，這些對于淡斑都有積極作用哦。

      病情分析：面部長斑的原因很多，紫外線的照射，內(nèi)分泌失調(diào)，唾眠不足，生活壓力過大，劣質(zhì)化妝品等都可以引起，治療需要查明原因，對因治療，平時注意良好的生活習(xí)慣，注意防曬。
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