得了類風(fēng)濕要怎么調(diào)理呢？
健康咨詢描述： 我媽媽年輕的時(shí)候干過(guò)重活，受過(guò)累，一到冬天或者陰天她的肘關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)就會(huì)痛，做檢查是類風(fēng)濕，只能自己調(diào)養(yǎng)，我不知道該怎么做
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對(duì)于這種疾病，首先應(yīng)該飲食上多吃富含鈣質(zhì)的食物，尤其是純牛奶以及豆制品，可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，預(yù)防骨質(zhì)疏松，另外，一定要避免勞累和受涼，最重要的是一定要科學(xué)的治療，目前有效的治療藥物是非常多的，比如生物制劑
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得了類風(fēng)濕在生活中的護(hù)理是非常重要的，在急性期的時(shí)候要臥床休息，限制活動(dòng)，而在緩解期間的時(shí)候，適當(dāng)?shù)目梢宰鲆恍┕δ苠憻捯约斑\(yùn)動(dòng)，要選擇合適自己的運(yùn)動(dòng)，比如散步練習(xí)太極拳等生活要有規(guī)律，注意調(diào)理，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免著涼，避免熬夜，保持良好心態(tài)。
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