睡覺(jué)起來(lái)嘴巴苦是怎么回事

      建議就是睡覺(jué)一小時(shí)前不要吃任何的東西，勤刷牙刷牙時(shí)用牙刷背刷一下我們的舌苔，可以服用清胃散或者是三黃片來(lái)泡茶喝就可以減輕我們嘴巴苦的癥狀。另外，刷牙的時(shí)間不要過(guò)短，最好控制在兩分鐘到五分鐘之間。

      最近經(jīng)常喝酒，工作壓力比較大，有可能是上火，肝火比較旺盛，平常注意盡量能規(guī)律作息時(shí)間，多喝溫開水，最近一段時(shí)間的飲食最好以清淡為主，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素。