孕初期喝過(guò)葉酸能吃菠菜嗎
女 | 0個(gè)月 2021-12-07 09:34:39
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健康咨詢(xún)描述： 孕初期喝過(guò)葉酸能吃菠菜嗎
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徐先明 上海市第一人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)對(duì)子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、不孕癥及婦產(chǎn)科內(nèi)分
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2022-11-05 06:47:59 我要投訴
孕初期吃葉酸是可以吃菠菜的。一般葉酸是和食物分開(kāi)兩個(gè)小時(shí)吃就可以，而且菠菜中含有豐富的葉酸，維生素以及纖維素和鐵，而且補(bǔ)充葉酸，可以預(yù)防胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形的問(wèn)題，平時(shí)需要做好營(yíng)養(yǎng)搭配合理，并且避免吃辛辣刺激的食物
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