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綠茶粉能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-12-07 08:29:22 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 綠茶粉能減肥嗎

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:02:07 我要投訴

      綠茶粉有一定的減肥功效，可增加體液營養(yǎng)和熱量的新陳代謝，綠茶中含有豐富的咖啡因，能夠幫助消化和脂肪消脂的作用，減肥需要合理的飲食和科學的運動相結合適當的有氧運動，比如游泳，慢跑等可以有效燃燒身體內的脂肪，日常生活中避免暴飲暴食，多吃水果蔬菜，長期的堅持，才會達到減肥的效果

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