睡覺時身體突然抖一下的原因是什么

      睡覺時身體突然出現(xiàn)抖動的原因，這種情況一般是由于患者白天精神壓力過大或者是身體過度的疲勞所引起的身體突然抖動的情況，這種情況一般建議患者最好是要保持一個積極樂觀的心態(tài)，還有就是白天不要過度的焦慮和擔(dān)心。

      你所說的睡覺的時候，身體突然抖一下的原因，最大的可能性因素是因為平時壓力過大，睡眠質(zhì)量不高，神經(jīng)系統(tǒng)興奮性過高等因素造成的建議放松心態(tài)，適度體育鍛煉，用一些健康的興趣愛好，減壓釋放自己的負(fù)面情緒及壓力，必要時到精神心理科接受心理輔導(dǎo)以及一些抗焦慮和改善睡眠的藥物治療可能會有幫助。