高血壓高血脂的人可以適當吃一些香蕉,主要是具有潤腸通便的作用,能夠使毒素和垃圾排出體外,平時一定要少吃一些含有油脂和燒烤類的食物,要做到清淡飲食,而且還要保證營養(yǎng),加強體育鍛煉來增強體質(zhì)。
你好,根據(jù)您說的這個情況,高脂血癥容易導致心腦血管疾病、高血壓、動脈硬化性等,需要積極控制。香蕉富含膳食纖維,增加飽腹感,有潤腸通便的功效,有利于毒素垃圾排出,平時生活中注意作息規(guī)律,放松心情。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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