平時(shí)吃什么可以減少乳腺增生

      乳腺增生主要是由于體內(nèi)的雌性激素分泌過高所導(dǎo)致的現(xiàn)象，對(duì)于飲食并沒有特殊的禁忌。主要是避免食用含有雌性激素的保健品。日常生活中注意保持情緒的穩(wěn)定，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，保證充足的睡眠。

      在平時(shí)飲食上呢，通過減少飲食一些辛辣刺激和油膩性的食物，也少飲食一些含有嘌呤的食物等等，從而可以有效的減少乳腺增生的發(fā)病和減少乳腺增生的一些不適的臨床表現(xiàn)。