減肥藥為什么會反彈？

      指導(dǎo)意見：
      僅僅依靠藥物來減肥，平時不注意控制飲食及適當運動的話。停用減肥藥后，前期減少的體重很容易增長上去。所以減肥是一個循序漸進的過程，需要長期保持健康的生活飲食方式。

      建議堅持行科學(xué)健康有效的減肥方法，可防止反彈，不建議過度依賴減肥藥。首先控制飲食，低脂低碳水化合物低熱量飲食，忌暴飲暴食、零食、油炸膨化食品、碳酸飲料。七成飽即可，尤其晚餐更要控制。其次增加有氧運動量，快走慢跑、游泳、騎單車、跳繩、廣場舞等。每天至少半小時至1小時。第三忌熬夜，養(yǎng)成良好作息習慣。長期堅持，沒有副作用，不反彈。