健康咨詢描述: 下午4多點吃完晚飯,大概晚上7點睡著了,睡到晚上10點,醒來感覺有點脹氣就吃了點陳皮,晚上12點多又感覺餓了,正常嗎?今天就吃了一頓,餓的算快嗎?不會是糖尿病吧?血壓79/99,心跳77
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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