黑木耳所含的成分不一樣嗎？

      含有大量的碳水化合物、蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，每100克中含鈣375毫克，相當(dāng)于鯽魚的7倍；含鐵185毫克，相當(dāng)于鯽魚的70倍。黑木耳還有多種藥用價(jià)值，是一種珍貴的藥材

      黑木耳所含的成分是不一樣的，黑木耳內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)，膳食纖維以及胡蘿卜素，營養(yǎng)是十分豐富的，能夠提高免疫力，能夠預(yù)防腫瘤，促進(jìn)人體的新陳代謝，經(jīng)常吃木耳還能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。