怎么能讓腿變長

      這種情況首先要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，均衡的營養(yǎng)供應(yīng)，多吃一些新鮮的水果，蔬菜，奶制品，豆制品，魚蝦，雞蛋，瘦肉，并且適當(dāng)?shù)幕顒渝憻?，增?qiáng)一些體質(zhì)，能夠使腿變長，也需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。

      今年16歲，但只有1.5米一般情況下建議可以去醫(yī)院做一下檢查看一下骨骼是否有閉合的情況，如果沒有的情況下，平時日常生活中也要注意適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉，多曬曬太陽保證充足的睡眠時間日常飲食方面要注意，多吃一些含蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)維生素礦物質(zhì)比較高的食物，促進(jìn)人體吸收，平時注意，不要挑食厭食，有助于生長發(fā)育，必要情況下也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用一些生長激素藥物來進(jìn)行治療改善。

      你16歲身高只有1米5，有可能是遺傳的因素導(dǎo)致的，家族性遺傳，這是沒有太好的方法的，如果父母身高都不矮的話，建議檢查一下生長激素，生長激素水平不足的話可以給予生長激素進(jìn)行治療，平時多運(yùn)動。
      以上是對“怎么能讓腿變長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！