健康咨詢描述: 經(jīng)常睡覺時候感覺全身乏力,而且很累的感覺,特別是手跟麻木似的,一點力氣都沒有,我白天不干活的,是什經(jīng)常睡覺時候感覺全身乏力,而且很累的感覺,特別是手跟麻木似的,一點力氣都沒有,我白天不干活的,是什么原因?生活中要注意哪些?飲食方面呢?
想得到怎樣的幫助:身體覺得很累很乏力
總是感覺很累很乏力,有可能是由于心理原因造成的,如果有神經(jīng)衰弱或者焦慮以及抑郁證的話,也會出現(xiàn)這種情況,建議到醫(yī)院的心理門診進行檢查,平時要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,不要熬夜,建議到醫(yī)院檢查肝功能來排除肝病。
如果在日常生活中感覺身體乏力很累,這種現(xiàn)象有可能是由于缺乏鍛煉,一旦有重體力的活動就容易出現(xiàn)身體倦怠,渾身乏力的現(xiàn)象,或者在日常生活當(dāng)中過度勞累,沒有得到良好的恢復(fù),有可能也會出現(xiàn)這種情況,建議不要熬夜,保證充足的睡眠。
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