銀耳蓮子湯的做法和功效有哪些？

女 | 0個月 2021-12-04 13:19:20 2人回復來自未知

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2021-12-04 15:19:49 我要投訴

銀耳和蓮子湯的做法主要是蓮子銀耳提前一晚上泡發(fā)，用冷水下鍋中火慢燉，1到2個小時后，加入冰糖食用即可，它可以起到滋陰潤肺，美容養(yǎng)顏，改善胃腸道功能，可以起到養(yǎng)心安神的作用。

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2021-12-04 19:41:31 我要投訴

銀耳蓮子湯有調節(jié)睡眠，補脾止瀉，滋陰養(yǎng)胃，強身健腦的功效，銀耳蓮子湯的做法很簡單，是用蓮子與銀耳一起浸泡后，加水及冰糖一起煮制而成的，另外蓮子銀耳湯還有清熱降火，降壓助睡眠等作用

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