健康咨詢描述: 最近以來天氣開始變得冷了,我從一個多月前就開始感到體寒,夏天那種很熱的時候我也會感到很冷,不怎么出汗,晚上睡覺蓋上厚被子,應(yīng)該是畏寒。
想得到怎樣的幫助:畏寒癥狀有什么
根據(jù)你描述情況分析,中醫(yī)一般認(rèn)為你的體質(zhì)屬于陽虛體質(zhì),因此平時需要多食高蛋白及富含營養(yǎng)的食物,比如多吃牛羊肉,狗肉,堅果類食物,多參加戶外活動,鍛煉身體,提高體質(zhì),少食生冷食物??捎冒~紅花煎水泡腳足浴或者找中醫(yī)通過望聞問切,4診合參辨證中藥調(diào)理一下身體。
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