首先香蕉里面含有維生素a,可以幫助增加抵抗力,緩解人體的患病率里面的核黃素也可以促進(jìn)人體的發(fā)育,經(jīng)常吃香蕉能夠預(yù)防心血管,疾病里面的豐富膳食纖維可以幫助腸道蠕動,能夠改善便秘。
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