準(zhǔn)備適量的荔枝,紅棗等食物,像荔枝,去掉外殼,然后把紅棗清洗干凈,放在干凈的砂鍋后,加入適量的清水,再加入適量的白糖煮化就可以,能夠補(bǔ)肺暖胃注意不要吃生冷寒涼的食物
首先我們要知道吃荔枝是可以幫助暖胃的,我們可以考慮將荔枝去殼以后,與洗凈的紅棗和粳米一同放入砂鍋中來進(jìn)行燉煮,這樣可以起到補(bǔ)肺暖胃的功效,但是我們不建議在日常生活中進(jìn)食過多,避免造成上火的現(xiàn)象發(fā)生
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