針灸減肥減全身嗎

      指導(dǎo)意見：
      針灸減肥法是因人而異的，并不是所有的肥胖患者都可以進(jìn)行針灸減肥的，針灸性減針灸肥一般比較適合純性肥胖患者，最好的方法還是合理飲食加運(yùn)動(dòng)，減肥是個(gè)持久的過程，要不斷堅(jiān)持才會(huì)有效果。

      針灸不能夠有效減肥，減肥首先要控制好飲食的總量，同時(shí)減少吃高熱量高脂肪的食物，在確保營養(yǎng)均衡的同時(shí)，要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，每天的運(yùn)動(dòng)量要達(dá)到一個(gè)小時(shí)左右，這樣長期的堅(jiān)持是能夠有效減肥瘦身的。