孩子夏天吃什么對他身體都幫助？

      要吃一些容易消化，富含維生素和微量元素的食物要以清淡為主，多吃一些新鮮的蔬菜水果，不要吃太過油膩、過咸過甜的食物，還要多補(bǔ)充水分，避免發(fā)生脫水的現(xiàn)象

      夏天水果相對來說比較多，蔬菜也比較全，所以說這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)亩鄶z入一些對于他的一個(gè)身體狀況或者是營養(yǎng)素的攝入，還是會有一定的好處的，這還是要注意看一下。別吃一些不是應(yīng)季的東西。他對于人身體狀況影響還是很大的。