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楊棟梁 贛州市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
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2021-12-03 15:43:52
根據(jù)您的描述，可能是由于飲食結(jié)構(gòu)單一或者進食過多，高脂肪食物缺乏運動，導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)過剩，身體出現(xiàn)肥胖癥狀，推存先控制飲食，每天少吃多餐，多喝水，多吃蔬菜水果，堅持定時定量，有規(guī)律的進行體育鍛煉，要有規(guī)律的生活，不要熬夜，并且保持心情舒暢
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