女人來月經(jīng)能正常跑步嗎？

      現(xiàn)在月經(jīng)期間，應(yīng)該避免這些劇烈運(yùn)動，劇烈運(yùn)動的話，有可能會導(dǎo)致月經(jīng)過多，或者月經(jīng)不調(diào)等等這些現(xiàn)象，月經(jīng)期間應(yīng)該注意休息，適當(dāng)增加營養(yǎng)，注意保暖，網(wǎng)絡(luò)診療僅供參考，總之，月經(jīng)期間是不應(yīng)該跑步的，希望我的回答可以幫助到你

      月經(jīng)期間不建議進(jìn)行劇烈長期的跑步。月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行輕度的運(yùn)動，能促進(jìn)經(jīng)血順暢排出，但是運(yùn)動時間不能太長。月經(jīng)期間劇烈的運(yùn)動以后，可能會導(dǎo)致經(jīng)血過多，從而出現(xiàn)失血性貧血。