大姨媽期間腰疼應該是痛經的表現,建議你要注意休息,避免熬夜,保證充足的睡眠,避免進行劇烈的運動或者重體力勞動,并且要保持心情愉悅,避免情緒波動。但是最好去醫(yī)院完善各項相關檢查,明確腰疼的具體原因,然后再針對性治療。
大姨媽期間腰疼,常見的原因是子宮后屈后傾位,在月經來潮時,盆腔正處充血的狀態(tài),這時候會出現腰痛。此時可以通過改變體位休息,能使月經血流順暢,起到緩解疼痛的作用。月經期間要注意個人衛(wèi)生,保持會陰部清潔,同時要注意避免進食生冷,辛辣刺激食物。
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