適當(dāng)?shù)某砸恍├妫幸欢ǖ那鍩釢櫡蔚淖饔茫疫€可以預(yù)防便秘,避免導(dǎo)致痔瘡的加重,建議在日常的生活當(dāng)中,可以適當(dāng)?shù)某砸恍├?,也要合理的攝入其它各種食物,才能保持營養(yǎng)均衡!
梨子,性涼,具有潤肺止咳作用,對防治痔瘡有點(diǎn)效果,但是平時(shí)還是要多吃蔬菜水果,富含纖維素的食物,多喝水,多運(yùn)動活動,多按摩腹部,從肚臍周圍順時(shí)針按摩。這樣才能有效預(yù)防便秘,預(yù)防痔瘡。
溫馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用溫水清洗,切勿用硬紙擦拭,防止外傷,養(yǎng)成每次便后清洗的習(xí)慣。
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