臉上有雀斑吃什么食物好呢

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，雀斑吃什么也沒(méi)有具體改善的效果，可以多喝水多吃蔬果，少吃甜食，但是這些不是重點(diǎn)。重點(diǎn)是注意防曬，做好肌膚的保濕補(bǔ)水，不能熬夜。當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院整形外科，激光治療會(huì)有較好的效果。

      你好，根據(jù)你的描述情況，面部長(zhǎng)雀斑多與遺傳基因有關(guān)。平時(shí)注意飲食多吃蔬菜如胡蘿卜、菠菜，及新鮮水果，少吃辛辣辛刺激性食物，多補(bǔ)充維生素及微量元素，多吃堅(jiān)果，做好防曬避免紫外線照射。