昨天晚上睡覺(jué)突然被舍友弄出來(lái)的噪音嚇醒了

      在受驚嚇之后，出現(xiàn)這種心跳不規(guī)律的現(xiàn)象與受驚嚇有直接關(guān)系的，一定要注意放松，避免勞累，避免精神緊張焦慮，有助于癥狀的改善，如果癥狀嚴(yán)重持續(xù)不好轉(zhuǎn)的，最好及時(shí)到醫(yī)院就診，可以適當(dāng)?shù)纳詈粑?，有助于癥狀的改善。

      你好，根據(jù)您說(shuō)的這個(gè)情況，如果突然被吵醒，交感神經(jīng)張力會(huì)明顯增加，隨著交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，會(huì)伴有血壓升高和心率增快，是一種代償性的生理性反應(yīng)，屬于正常生理現(xiàn)象，平時(shí)生活中注意作息規(guī)律，放松心情。

      如果突然被驚醒，可以選擇一些安神的中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，如果出現(xiàn)心跳不規(guī)律也是屬于正常的現(xiàn)象，可能是由于受到驚嚇?biāo)鶎?dǎo)致的，并不用過(guò)于擔(dān)心，在一場(chǎng)也應(yīng)該注意保持充足的睡眠，應(yīng)該多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
      以上是對(duì)“昨天晚上睡覺(jué)突然被舍友弄出來(lái)的噪音嚇醒了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！