腰椎間盤突出的注意事項？

男 | 45歲 2021-12-02 10:46:46 3人回復來自未知

健康咨詢描述：我在工地干活的時候那時候就是用力氣活，不小心就是把腰給扭到了，去醫(yī)院檢查說是腰椎間盤突出，現(xiàn)在還在貼著膏藥。

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2021-12-02 10:51:29 我要投訴

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2021-12-02 10:52:16 我要投訴

腰間盤突出患者平時應該避免久坐久站以及彎腰活動不要干重體力活?？梢韵缺Ｊ刂委熥鲆蛔鲅禒恳委熞惶煲淮我淮稳昼娺B續(xù)兩周?？诜窠?jīng)營養(yǎng)藥物甲鈷胺片和腰痛寧膠囊治療。

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2021-12-02 10:58:40 我要投訴

腰間盤突出癥的患者日常生活中要保持良好的坐姿，長期伏案工作的人要注意桌椅高度，定期改變姿勢，睡眠時床不應太軟，保持良好的生活習慣飲食，均衡強健體魄，長時間彎腰的人需要定時伸腰擴胸活動，避免彎腰拿東西，必要時可配帶護腰等護具保護腰部，同時要避免腰部受寒。癥狀加重時及時就醫(yī)治療，以免造成嚴重后果
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