黑木耳有益于身體嗎？

      黑木耳對身體是有好處的，可以幫助身體清除血液的熱度，而且黑木耳具有補氣活血，涼血滋潤的作用。建議在平時可以適當?shù)某砸恍┖谀径?，黑木耳對體內(nèi)難以消化的谷殼，木渣，沙子，金屬屑等具有溶解作用，對于膽結石，腎結石也有化解功能。

      黑木耳被稱作是菌中之冠，對于心腦血管疾病有很好的預防作用，黑木耳富含多種營養(yǎng)成分味道鮮美營養(yǎng)豐富，平時可以多吃一些木耳，木耳炒白菜，木耳拌涼菜，都比較好吃，有塵肺病的患者可以多吃些木耳對肺部有很大的好處。