健康咨詢描述: 我有脫發(fā)的現(xiàn)象,就是頭頂部和前額處脫發(fā),現(xiàn)在整體的頭發(fā)感覺比較硬,沒有彈性,而且很容易變得油膩,很不舒服啦
想得到怎樣的幫助:脫發(fā)有哪些行之有效的法子
出現(xiàn)有脫發(fā)的這種情況,那你首先還是應(yīng)該要注意,盡量是從飲食方面多增加些營養(yǎng),增強體質(zhì),提高身體的抵抗力,主要還是要靠日常生活飲食的保養(yǎng)改善控制病情的癥狀,平時要多吃點這些優(yōu)質(zhì)蛋白食物,要營養(yǎng)豐富均衡一些。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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