有什么食物可以快速降暑嗎？

      如果想要快速降暑的話，可以多吃冬瓜，海帶，綠豆，胡蘿卜，西瓜等食物，能夠清熱解暑，夏天也可以適當?shù)暮纫恍┓涿鬯?，不能過量飲酒，大量出汗以后不要飲用水，避免代謝紊亂。

      夏天天氣炎熱，可以吃一些苦味的食物，能夠幫助清熱解渴，還能夠降火，促進人體胃液的分泌，可以吃一些苦瓜，苦菊都能夠激發(fā)人體的食欲。也可以喝一些綠豆湯，南瓜粥，西洋參等等。

      指導意見：
      平常的話是可以適當?shù)暮纫恍┚G豆湯持有快速結(jié)束的效果的，平常的話也是要多加注意，不要長時間在太陽底下暴曬，尤其是在天氣炎熱的時候，不要干過重的體力或這樣的話是比較好的，有利于身體健康。
      以上是對“有什么食物可以快速降暑嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！