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糙米高血糖人能吃嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-12-01 06:29:22 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 糙米高血糖人能吃嗎

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馮輝
馮輝 中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第八醫(yī)學(xué)中心   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，以及老年慢性病 幫助網(wǎng)友：5312
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2021-12-01 06:34:49

      高血糖的病人可以吃糙米高，血糖高的人其實(shí)是吃糙米比較好，糙米當(dāng)中粗纖維含量比普通的米要多一些纖維攝入以后，血糖高的患者可以增加飽腹感，減少對(duì)食物的欲望，糙米中還富含豐富的B族維生素，對(duì)高血糖的人群也是比較有利，糙米還能促進(jìn)人體的新陳代謝。

楊冰
楊冰 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中醫(yī)內(nèi)科、糖尿病、甲狀腺疾病等內(nèi)分泌及代謝性疾 幫助網(wǎng)友：13469
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2021-12-01 06:47:50 我要投訴

      高血糖的患者飲食要求是清淡飲食，避免辛辣刺激油膩的食物，控制熱量的攝入，碳水化合物要定時(shí)定量的吃，要吃那種不容易消化吸收的。所以糙米做成粥是不能吃的，但是做成干飯是可以吃的。

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