你好,韭菜可以預(yù)防腸癌的,韭菜含有大量的膳食纖維,進(jìn)食韭菜之后能夠加速胃腸道的蠕動(dòng),促進(jìn)大便的排出,對(duì)于便秘有很好的緩解作用,便秘緩解之后可以減少腸癌的患病。同時(shí)韭菜還含有豐富的維生素和礦物質(zhì),具有增加機(jī)體的抵抗力效果。
溫馨提示:
少吃或不吃富含飽和脂肪和膽固醇的食物,包括豬油、牛油。
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