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多吃葡萄有什么好處？
女 | 33歲 2021-11-30 16:23:04
2人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我每周都會(huì)去體育館打羽毛球，一周大概要打三到四次，每次都會(huì)持續(xù)2-3小時(shí)，但是我每次打完球之后總是頭痛，后來(lái)聽(tīng)我同事說(shuō)打球時(shí)適當(dāng)?shù)爻渣c(diǎn)葡萄就能夠改善，我吃了的確有點(diǎn)效果。
想得到怎樣的幫助：多吃葡萄有什么好處？
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2021-11-30 18:01:58
葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，葡萄里含有大量的果酸能夠助消化，葡萄中含有豐富的抗氧化成分，能夠延緩衰老，它很適合熬夜的人吃，另外葡萄還可以緩解神經(jīng)衰弱，緩解疲勞，葡萄還可以起到益氣養(yǎng)血的作用
疾病百科| 頭痛
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