懷孕孕婦吃板栗好嗎

      在懷孕期間是可以吃板栗的，但是不要吃得太多，每天堅持吃幾顆是可以的。板栗還有豐富的維生素及礦物質(zhì)，而且鈣的含量也是非常高的，吃了有利于增強體質(zhì)，提高自身免疫力。板栗是非常甜的，如果吃太多很容易導致高血糖，不建議吃的太多。

      孕婦可以吃板栗，但是要注意適量。板栗中含有大量的葉酸，葉酸參與血細胞的生長。促進胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。如果葉酸缺乏可以導致胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形。孩子出生后會出現(xiàn)隱性脊柱裂。孕婦吃一些板栗還是有好處的。

      如果要是懷孕之后的話，這個是可以吃板栗的，這個不影響的，一般來說，還有可以吃一些堅果，例如開心果之類的這些堅果類的保證卵磷脂的一些韓料，所以比較好一些的，一般來說，如懷孕期間的話，還得建議多吃一些新鮮的蔬菜，水果都有一定的幫助的
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