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2021-11-29 22:06:11 我要投訴
建議您減肥瘦身期間要規(guī)律飲食，增加運動量，以消耗多余的脂肪，改掉吃零食的習(xí)慣不吃或者少吃高熱量低營養(yǎng)的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，選擇適合自己的運動，逐步加強運動的量和強度持之以恒才能達到良好的減肥效果
張傳英 天津市武清區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及其并發(fā)癥，心腦血管疾病，內(nèi)科
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2021-11-29 19:50:18
方式對于減輕體重是有一定效果的，同時對于心血管問題和代謝指標(biāo)高的癥狀也有良好的效果，但是這種方法不是一種健康的減肥方式，違背了人體正常的新陳代謝節(jié)奏，是具有風(fēng)險性的。
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