大姨媽來(lái)的期間可不可以運(yùn)動(dòng)

      月經(jīng)期間盡量不要跳繩因?yàn)樘K屬于劇烈的運(yùn)動(dòng)在月經(jīng)期間跳繩的話容易引起子宮內(nèi)膜大量脫落出現(xiàn)月經(jīng)出血量增多，月經(jīng)期間要多注意休息不要讓身體受涼多吃一些溫?zé)嵊袪I(yíng)養(yǎng)的食物。

      17歲女性問(wèn)題是大姨媽來(lái)的期間可不可以運(yùn)動(dòng)，自己在大姨媽來(lái)的，這兩天忘記了不可以運(yùn)動(dòng)，然后跳了繩還做了仰臥起坐，一般來(lái)說(shuō)你當(dāng)時(shí)不是特別勞累就沒(méi)事了，不用太緊張了，平時(shí)以后注意就行了，不是說(shuō)一點(diǎn)也不讓活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，但是要適量或者是盡量的比平時(shí)稍微少一些，如果你平時(shí)運(yùn)動(dòng)多的話，這幾天就盡量的稍微少一些，如果平時(shí)不運(yùn)動(dòng)，這幾天也就不要特意運(yùn)動(dòng)。