犯困頭暈想睡覺怎么回事？

      正常情況下，每天8小時的睡眠就可以維持精神狀態(tài)飽滿，但如果經(jīng)常出現(xiàn)犯困或者是乏力等情況，也應(yīng)該警惕是否有貧血的現(xiàn)象，應(yīng)該做一個血常規(guī)檢查看一下，然后再進行有針對性的調(diào)理

      平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？你所描述的上述情況持續(xù)多久了？首先應(yīng)該規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，提高睡眠質(zhì)量，三餐規(guī)律飲食，加強體育鍛煉，低鹽低脂清淡飲食，把血壓、血糖、血脂控制在穩(wěn)定的水平，室內(nèi)勤通風(fēng)，不要在密閉的環(huán)境過久停留，嚴(yán)密觀察，必要時及時到醫(yī)院就診治療。