怎樣治療便秘？

      便秘的人群主要是盡量的注意飲食控制的，要避免暴飲暴食，也別吃辛辣刺激性的食物，可以適當(dāng)?shù)亩嗪人?，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，一般能夠有助于整體癥狀的改善的，如果癥狀嚴(yán)重的，最好是規(guī)律的使用藥物治療。

      便秘就會造成口氣重，胃口不好，內(nèi)分泌紊亂出現(xiàn)臉上冒痘痘的情況，治療便秘首先建議。通過飲食以及日常生活的習(xí)慣的改善。例如多吃粗纖維食物，吃潤腸通便的水果。

      便秘的治療主要是通過飲食的調(diào)整和調(diào)理腸胃功能，平時多喝溫開水可以早晚喝蜂蜜水，溫鹽開水，多吃蔬菜水果和粗糧，平時適當(dāng)鍛煉身體，按摩小肚子，可以吃乳果糖或者麻仁丸進行調(diào)節(jié)。
      以上是對“怎樣治療便秘？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！