月經不規(guī)律怎么調理？

      月經平時不規(guī)律，首先要養(yǎng)成規(guī)律的生活和飲食習慣，不要經常的熬夜，避免過度勞累，保證充足的睡眠，規(guī)律飲食，平時的飲食要增加營養(yǎng)，多吃一些優(yōu)質蛋白的食物，還要多吃新鮮的蔬菜和水果，也可以遵醫(yī)囑口服益母草顆粒調理。

      指導意見：
      你好，有月經不規(guī)律的情況，有可能和心情緊張，壓力大熬夜有關系，如果有性生活盡量先檢查排除懷孕的可能，如果排除是懷孕，做一下激素6項水平檢查，查一下卵巢的功能，平時注意養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，不能經常熬夜，少吃垃圾食品。