節(jié)后腸胃不適要怎么修整腸胃？

      不知修整腸胃，要用水沖，把廢物沖出體外，首先要多喝白開水，大部分人在過節(jié)這幾天吃肉，海鮮高糖食物比較多，這些食物在人體的代謝過程中會產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì)，對人體內(nèi)臟器官如肝臟，腎臟，心臟非常的不利?？梢远囡嫲组_水，促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)廢物以尿液糞便的形式排出體外。

      節(jié)后腸胃不適，要調(diào)理腸胃的話，最簡單的方法就是清淡飲食，可以多吃一些含有粗纖維的蔬菜和水果，要多喝水，定時排便，另外，檸檬切片泡水苦丁茶，蘋果清腸都不錯的，調(diào)理腸胃的方法。