注意力不集中記憶力下降治療方法
女 | 23歲 2021-11-28 15:14:44
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 注意力不集中,記憶力差感覺疲乏，沒精神，注意力不夠集中，瞌睡多.記憶力差,情緒低落,四肢無力,精神恍惚,.全身無力，沒精神，注意力不集中、沒有治療過，前面覺的沒什么大事，但是現(xiàn)在感覺越來越嚴(yán)重了
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2021-11-28 15:20:41 我要投訴
可能是由于精神緊張思想壓力過大造成的，要注意休息，緩解壓力，保持充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜，多吃含有維生素和鈣高的食物，參加戶外活動(dòng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，可以服用安神補(bǔ)腦液緩解癥狀。
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2021-11-28 16:02:01
你的這種情況我覺得是由于你的學(xué)業(yè)或者是工作壓力過大導(dǎo)致的，所以說你一定要注意多鍛煉身體，而且一定要學(xué)會(huì)釋壓，所以說每天養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，而且還需要注意飲食均衡保證一天三餐均衡的飲食。
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